MAL DE DOS

Atelier Mal de dos

Cet atelier est destiné à tous ceux qui souffrent du dos et veulent se protéger dans la vie quotidienne et dans le sport.

Programme :

– Les causes du mal au dos
– Les erreurs évitables
– Les principes de la protection selon la méthode de Gasquet®
– La bonne gestion des gestes au quotidien
– Les postures antalgiques
– Les postures de détente

Matériel :

Prévoir une tenue souple, tout le stage étant pratique (jean déconseillé)
– atelier au tapis

Animation :

Béatrice Bouchilloux ou Benjamin Ponsin (masseur-kinésithérapeute, formateur de la méthode de Gasquet®)

Tarif : 65€ 
Groupe restreint de 15 personnes maximum
(Non reportable, non remboursable.)

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