YOGA PRÉNATAL

Les cours s’adressent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure de yoga. Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

A partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel permettant de comprendre l’origine de ces douleurs « naturelles » et de s’approprier des solutions pratiques. Maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, troubles du sommeil…

Le Dr de Gasquet puise dans le yoga des réponses efficaces et sans danger pour le bien être de la grossesse. Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements et le travail du périnée.
PENDANT TOUTE LA DUREE DU CONFINEMENT RETROUVEZ NOS PROFESSEURS DE L’INSTITUT, FORMES PAR BERNADETTE DE GASQUET, AVEC LES COURS EN LIGNE “LIVE”. LE PLUS: DES COURS EN DIRECT, LIMITES EN NOMBRE D’ELEVES AFIN QUE VOUS PUISSIEZ ETRE CORRIGE!

Tarifs des cours en ligne pendant le confinement:

Cours à d’essai: 10€
Cours à l’unité: 12€
Carnet de 5 cours: 50€ (valable 3 mois à compter de l’achat, également sur le post natal)

Cours sur inscription, annulable jusqu’à 24h avant le début du cours.