Préparez-vous au grand jour avec cet atelier mise au monde. En couple, apprenez les postures, respirations et massages qui faciliteront le travail et l’accouchement. Découvrez des techniques pour soulager les contractions et favoriser la mobilité, même avec une péridurale.
Cours pour les futures mamans, avec le co-parent si possible, dans le dernier trimestre de grossesse.
Il faut avoir suivi au moins deux cours de yoga prénatal (en présentiel ou zoom) au préalable pour comprendre la respiration et le placement selon la méthode.
En présentiel, une fois par mois (voir planning).
Participez à l’atelier « Mise au Monde » en présentiel pour une préparation complète et pratique au jour J, selon la méthode de Gasquet. Cet atelier est une répétition générale de l’accouchement, offrant des techniques et postures efficaces pour vous et votre partenaire.
Chaque atelier comprend :
- Postures à deux : Étirements, respirations et massages pour soulager les contractions et favoriser la mobilité, même avec une péridurale.
- Postures d’accouchement : Apprenez les positions de Gasquet: sur le côté, à quatre pattes, et posture gynécologique aménagée pour un accouchement plus physiologique.
- Préparation complète : Des techniques pour mieux gérer la douleur, améliorer la mobilité et faciliter l’accouchement.
Vous êtes seule? Aucun problème, vous pourrez travailler en binôme avec l’animatrice de l’atelier.
Prévoir une tenue souple et un tapis (fourni en présentiel), de quoi prendre des notes.
Dr Bernadette de Gasquet ou Corinne (sage-femme et formatrice de la méthode de Gasquet® depuis plus de 18 ans).
Prochaines dates : Mercredi 3 juillet de 18h à 20h avec Bernadette, Samedi 24 aout de 18h à 20h avec Corinne
50€ pour le couple
