YOGA POUR TOUS / STRETCH YOGA
Le yoga selon la méthode de Gasquet: cours ouvert à tous, sans niveau, avec des postures variées et une alternance d’étirements et de tonification.
Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée et le dos. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.
Horaires des cours :
Cours présentiel:
Cours avec dr Bernadette de Gasquet (inscription au trimestre ou à l’année uniquement – nous contacter): lundi 12h45 et 18h30, mardi 12h45
Cours avec Nadège (formatrice de Gasquet): jeudi à 12h30
Les horaires et jours de cours peuvent être modifiés. Vous pouvez consulter notre Planning
Cours en ligne :
Jeudi 19h
Vendredi 8h
Les horaires et jours de cours peuvent être modifiés. Vous pouvez consulter notre Planning
Tarifs des cours :
Cours présentiel:
Cours d’essai : 10€ (avec Nadege uniquement)
Cours à l’unité : 25€ – possibilité de compléter 175€ pour prendre le carnet après le premier cours
Carnet de 10 cours: 200€ (valable 12 mois à compter de l’achat, également sur le post natal)
Abonnement à l’année à un cours fixe (sept-juin) : 495€
Abonnement au trimestre à un cours fixe (oct-décembre): 185€
Pas de cours présentiels pendant les vacances scolaires
Cours en ligne:
Cours à d’essai: 10€
Cours à l’unité: 18€
Carnet de 5 cours: 75€ (valable 6 mois à compter de l’achat, également sur le post natal)