Actualités sur les prises en charge de formation
L’Institut de Gasquet a renouvelé sa certification QUALIOPI. Nos formations, en France, peuvent donc être prises en charge par les OPCO (Agefice, Afdas, FIF PL…). Elles sont également éligibles pour le Pôle emploi, nous pouvons établir un devis AIF sur le portail Kairos. Nos formations ne sont pas finançables par le CPF mais en tant que salarié, vous bénéficiez d’un budget dans le plan de formation, contactez votre employeur.
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La Navy et les Marines décident de retirer les crunchs des tests physique
Depuis 2003, Bernadette de Gasquet a alerté sur les méfaits des crunchs.
🚨Presque 20 ans plus tard, elle est rejoint par les chercheurs de La Navy (armée de mer Américaine), qui a décidé de retirer les crunchs des tests physiques et de les remplacer par un travail en isométrique avec des «planches » depuis 2021. En effet, ces chercheurs ont conclu que les crunchs ne permettaient pas aux soldats de pouvoir accomplir leurs tâches sur les navires et que cela augmentait les risques de créer ou aggraver des douleurs du bas du dos.
Les Marines (armée de terre Américaine) ont également remplacé les Crunchs par du gainage, car selon eux la contraction isométrique réalisée en planche engage presque deux fois plus de muscles que le crunch et est plus fiable pour mesurer l’endurance des abdominaux requise pour les tâches militaires et les activités de la vie quotidienne.
📖 Retrouvez les déclarations officielles de la Navy et des Marines en cliquant sur les liens ci-dessous:
Découvrez nos formations en Province, en Zoom et à l’international
Adresse de la Formation 📍Saône et Soi – 88 Quai de Pierre Scize – 69005 Lyon
Yoga (hors maternité)
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️Du 30 mars au 2 avril OU du 20 au 24 avril 2023 OU du 23 au 26 août 2023
Programme et inscription
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️Du 30 mars au 2 avril, du 6 au 8 mai, et du 8 au 10 juin 2023 OU du 23 au 26 aout, 28 au 30 septembre et du 17 au 19 novembre 2023 Programme et inscription
✅Possibilité de ne suivre que 8 jours de formation (s’exonérer des bases les deux premiers jours de chaque session) si formation de Gasquet déjà suivi.
Stretch, yoga et pinces (3 jours)
🗓️Du 6 au 8 mai 2023 OU du 28 au 30 septembre 2023
Programme et inscription
Enchainements, torsions et sangles (3 jours)
🗓️Du 8 au 10 juin 2023 OU du 17 au 19 novembre 2023
Programme et inscription
Maternité
Yoga pré et post natal (professeur de yoga et professionnels de la forme) (5 jours)
🗓️ Du 12 au 16 juillet 2023
Programme et inscription
Yoga pré et post natal (professionnel de sante) (4 jours)
🗓️Du 19 au 22 octobre 2023
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️Du 18 au 21 mai 2023 OU du 23 au 24 septembre et du 7 au 8 octobre OU du 1er au 4 novembre 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Vous avez déjà suivi l’une de nos formations ? Perfectionnez-vous !
Perfectionnement au tapis (2 jours)
🗓️Du 30 novembre et 1er décembre 2023
Programme et inscription
Perfectionnement au fitball (2 jours)
🗓️Du 2 et 3 décembre 2023
Programme et inscription
Perfectionnement tapis/fitball (4 jours)
🗓️Du 30 novembre au 3 décembre 2023
Programme et inscription
Périnée
Rééducation Périnéale Féminine – Dossier Périnéal (3 jours)
🗓️Du 24 au 26 novembre 2022
Programme et inscription
Adresse de la formation 📌Espace Nataraja Espace 2 yoga 43 rue Eugene Leroy 33800 Bordeaux
Yoga (hors maternité)
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️Du 5 au 8 octobre, 10 au 12 novembre et du 8 au 10 décembre 2023
✅Possibilité de ne suivre que 8 jours de formation (s’exonérer des bases les deux premiers jours de chaque session) si formation de Gasquet déjà suivi.
Programme et inscription
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️Du 5 au 8 octobre 2023
✅Possibilité de ne suivre que 2 jours de formation (s’exonérer des bases les deux premiers jours de chaque session) si formation de Gasquet déjà suivi.
Programme et inscription
Stretch, yoga et pinces (3 jours)
🗓️Du 10 au 12 novembre 2023
Programme et inscription
Enchainement, torsion et sangles (3 jours)
🗓️Du 8 au 10 décembre 2023
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️ Du 20 au 23 avril 2023 ou du 2 au 5 novembre 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Adresse de la formation 📌554 route de Grenoble 38420 Le Versoud
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️Du 4 au 5 février et du 25 au 26 février 2023 OU du 30 septembre au 1er octobre et du 14 au 15 octobre 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Yoga (hors maternité)
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️Du 18 au 21 mai 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Maternité (yoga pré et post natal)
Yoga pré et post natal sans les bases (3 jours)
🗓️Du 24 au 26 novembre 2023
✅Prérequis: avoir déjà suivi une formation de Gasquet
Adresse de la formation 📌780 avenue du maréchal Foch – 40000 Mont de Marsan
Yoga (hors maternité)
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️ 30 mars au 2 avril 2023
Programme et inscription
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️du 30 mars au 2 avril, du 6 au 8 mai et du 23 au 25 juin 2023
Programme et inscription
Vous avez déjà suivi l’une de nos formations ? Perfectionnez-vous !
Stretch et yoga pince (3 jours)
🗓️du 6 au 8 mai 2023
Programme et inscription
Enchaînements torsions et sangles (3 jours)
🗓️du 23 au 25 juin 2023
Programme et inscription
Pilates
Bases et Pilates sans dégâts (4 jours)
🗓️ du 24 au 27 août 2023
Programme et inscription
Adresse de la Formation 📍19 rue Emile Jamais 30000 Nîmes
Maternité
Yoga pré et post natal (professionnel de sante) (4 jours)
🗓️Du 30 septembre au 1er octobre et du 14 au 15 octobre 2023
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️Du 18 au 21 mai 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Adresse de la formation 📌L’Étincelle Allée Georges Charpak 67600 Sélestat
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️Du 14 et 15 octobre et 11 et 12 novembre 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
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Perfectionnement au fitball(2 jours)
🗓️Du 4 au 5 février 2023
Programme et inscription
Yoga
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️Du 27 au 28 mai et du 10 au 11 juin 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Maternité (yoga pré et post natal)
Yoga pré et post natal sans les bases (3 jours)
🗓️Du 3 au 5 novembre 2023
✅Prérequis: fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Adresse de la formation 📌 2 avenue de la Garonnette 31000 Toulouse
Maternité
Yoga pré et post natal pour les professionnels de la forme
🗓️ du 1er au 2 juillet et du 14 au 16 juillet 2023
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et Pilates sans dégât (professionnels de santé et de la forme)
🗓️Du 1er au 4 novembre 2023
Programme et inscription
Yoga
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️ Du 24 au 27 août 2023
Programme et inscription
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️du 24 au 27 août, du 13 au 15 octobre et 10 au 12 novembre 2023
Programme et inscription
Vous avez déjà suivi l’une de nos formations ? Perfectionnez-vous !
Stretch et yoga pince (3 jours)
🗓️du 13 au 15 octobre 2023
Programme et inscription
Enchaînements torsions et sangles (3 jours)
🗓️du 10 au 12 novembre 2023
Programme et inscription
Adresse de la formation 📌CREPS de Saint Paul
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️Prochaines sessions en 2023. Merci de nous contacter sur contact@degasquet pour être informé des prochaines dates
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Constipation, diastasis et prolapsus (2 jours)
🗓️Prochaines sessions en 2023. Merci de nous contacter sur contact@degasquet pour être informé des prochaines dates
✅Prérequis: avoir déjà suivi une formation de Gasquet
Spécial Mal de Dos (2 jours)
🗓️Du 24 au 25 septembre 2022
✅Prérequis: avoir déjà suivi une formation de Gasquet
Adresse de la formation 📌Nouméa ou Papeete
Yoga
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️ Nouméa: Prochaines sessions en 2023. Merci de nous contacter sur contact@degasquet pour être informé des prochaines dates
Tahiti: du 24 au 27 septembre 2022
Programme et inscription
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️ Nouméa: du 7 au 9 aout et du 26 au 28 aout 2022
Tahiti : du 24 au 27 septembre, 21 au 23 octobre et du 11 au 13 novembre 2022
Programme et inscription
✅Possibilité de ne suivre que 8 jours de formation (s’exonérer des bases les deux premiers jours de chaque session) si formation de Gasquet déjà suivi.
Stretch yoga et salutations au soleil (3 jours)
🗓️ Nouméa: du 7 au 9 aout 2022
Tahiti: du 21 au 23 octobre 2022
Programme et inscription
Enchaînements, torsions et sangles (3 jours)
🗓️ Nouméa: 26 au 28 aout 2022
Tahiti: du 11 au 13 novembre 2022
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️ Tahiti: du 24/25 septembre et 1er/2 octobre 2022
Programme et inscription
Maternité
Yoga pré et post natal avec les bases (5 jours)
🗓️ Nouméa: Prochaines sessions en 2023. Merci de nous contacter sur contact@degasquet pour être informé des prochaines dates
Tahiti: du 5 au 9 octobre 2022
Programme et inscription
possibilité de ne suivre que 3 jours de formation si formation de Gasquet déjà suivie
Yoga (hors maternité)
Bases et yoga sans dégâts (4 jours)
🗓️Du 23 au 26 mars OU du 24 au 27 aout OU du 1er au 4 novembre 2023.
Cursus complet de yoga (10 jours)
🗓️ Du 23 au 26 mars et du 14 au 16 avril et du 27 au 29 mai 2023 OU du 24 au 27 aout et du 15 au 17 septembre et du 18 au 20 octobre 2023 OU du 1er au 4 novembre et du 24 au 26 novembre et du 8 au 10 décembre 2023.
✅Possibilité de ne suivre que 8 jours de formation (s’exonérer des bases les deux premiers jours de chaque session) si formation de Gasquet déjà suivi.
Programme et inscription
Vous avez déjà suivi l’une de nos formations ? Perfectionnez-vous !
Stretch yoga et pince (3 jours)
🗓️Du 14 au 16 avril OU du 15 au 17 septembre OU du 24 au 26 novembre 2023
Programme et inscription
Enchaînements torsions et sangles (3 jours)
🗓️Du 27 au 29 mai OU du 18 au 20 octobre OU du 8 au 10 décembre 2023
Programme et inscription
Séniors (2 jours)
🗓️Du 14 au 15 octobre 2023
Programme et inscription
Maternité
Yoga pré & post natal (professeurs de yoga et professionnels de la forme) (5 jours)
🗓️ Du 24 au 28 aout ou 31 octobre au 04 novembre 2022
Programme et inscription
Yoga pré & post natal (professionnels de santé) (4 jours)
🗓️Du 24 au 27 novembre 2022
Programme et inscription
Physiologie de la maternité et yoga pré & post natal (professionnels de la forme) (8 jours)
🗓️Du 08 au 11 septembre et 29 septembre et 02 octobre 2022 du 01 au 04 décembre et 14 au 17 décembre 2022
Programme et inscription
Yoga pré & post natal sans les bases (professionnels de santé) (3 jours)
🗓️Prochaines sessions en 2023. Merci de nous contacter sur contact@degasquet pour être informé des prochaines dates
Programme et inscription
Yoga pré & post natal sans les bases (professionnels de la forme) (4 jours)
🗓️Du 10 au 13 novembre 2022
Programme et inscription
Abdominaux
Bases et abdominaux arrêtez le massacre (4 jours)
🗓️du 18 au 21 mai OU du 1er au 4 novembre 2023
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Vous avez déjà suivi l’une de nos formations ? Perfectionnez-vous !
Perfectionnement au tapis (2 JOURS)
🗓️ Du 18 au 19 mai 2023
Programme et inscription
Perfectionnement au fitball (2 JOURS)
🗓️ Du 20 au 21 mai 2023
Programme et inscription
Perfectionnement au tapis et fitball (4 JOURS)
🗓️ Du 18 au 21 mai 2023
Programme et inscription
Spécial mal au dos (2 JOURS)
🗓️ Du 16 au 17 juin OU du 18 au 19 novembre 2023
Programme et inscription
Périnée
Rééducation périnéale féminine: dossier périnéal (3 jours)
🗓️du 1er au 3 décembre 2022
✅Possibilité de ne suivre que les deux derniers jours si fondamentaux de Gasquet déjà suivis
Programme et inscription
Canada
Programme et inscription
Belgique
Programme et inscription
Italie
Programme et inscription
Portugal
Programme et inscription
Espagne
Programme et inscription
Japon
Programme et inscription
Suisse
Programme et inscription
Brésil
Programme et inscription
Israël
Programme et inscription
Chypre
Programme et inscription