Yoga prénatal paris de gasquet

COURS DE YOGA PRENATAL A PARIS

Les cours s'adressent à toutes et ne nécessitent pas d'avoir une pratique antérieure de yoga.

Deux types de cours de yoga prénatal sont proposés :

dès le début de grossesse, vous pourrez rejoindre le cours du lundi de 18h45 à 20h avec Corinne, sage femme. 
Nouveaux cours de yoga prénatal le lundi et le mercredi de 17h30 à 18h45.

Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'apprendre à mieux respirer.

à partir du 6ème mois de grossesse et jusqu'à la naissance, vous pourrez rejoindre les cours de yoga et préparation à la naissance animés par une sage-femme. Ces cours se déroulent en petits groupes (les futurs papas sont les bienvenus !). Ils sont les lundis de 11h15 à 12h30 ou les mardis de 10h00 à 11h15 ou de 11h15 à 12h30.

A partir des questions et des « bobos » de chacune se déclinent un travail corporel permettant de comprendre l’origine des douleurs et de s’approprier des solutions pratiques notamment pour les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil….

Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements, le travail du périnée et les positions d’accouchement.

Voir la vidéo reportage sur ce cours

Tarifs des cours

Ces cours ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
Tarifs des cours : à l'unité 25€ ou carnet de 5 cours à 100€. (carnet de cours valable dans tous les autres cours de l'institut en post natal par exemple) Prévoir le règlement par chèque ou espèces.
 

Horaires des cours et ouverture du centre

Tous les horaires des cours

Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris) et durant l'été. Toutefois, certains cours pré et post natal sont maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités" pour connaitre les cours ouverts.

Modalités d'inscription

Se présenter directement à un cours. Inscription sur place. Possibilité de se changer dans un vestiaire. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Cours spécifiques
Des cours spécifiques "mise au monde" sont organisés en soirée une fois par mois où le père est vivement convié. Pour assister à ces cours, il faut préalablement avoir suivi des cours de yoga prénatal, les bases sur la respiration, le périnée et les étirements de base ne pouvant être revus. Dates des séances directement à l'Institut.
 

Adresse des cours

Institut de Gasquet
98 bd du Montparnasse
75 014 Paris
Galerie les 7 pamassiens
Interphone face au pressing
 

Métro : Vavin, Edgar Quinet, Notre Dame des champs ou Montparnasse

Nous consulter pour plus d’informations