DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES
ENCADRÉS PAR UN MEDECIN, RÉFÉRENCE MONDIALE DANS LE SPORT, LA MATERNITÉ, LE PÉRINÉE
PROGRAMME ABDO 6 SEMAINES
Bénéfices
Taille affinée, ventre dessiné
Dos renforcé
Performances sportives améliorées
Meilleure posture au quotidien
Taille affinée, ventre dessiné
SANS SE FAIRE MAL AU DOS !
PROGRAMME YOGA PRÉNATAL
Bénéfices
Rester en forme, savoir se détendre
Agir sur les douleurs, les inconforts
Être active pendant l’accouchement
Associer le futur papa
PROGRAMME YOGA POSTNATAL
Bénéfices
Dès l’arrivée de bébé :
Éliminer la grossesse : drainage et transit
Remuscler le ventre, périnée, dos, cuisse en douceur
Vous offrir un moment à vous !
PROGRAMME YOGA POUR TOUS
Bénéfices
Pratiquer un yoga sécurisé
Redresser et tonifier son dos
Améliorer sa posture au quotidien