DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES

ENCADRÉS PAR UN MEDECIN, RÉFÉRENCE MONDIALE DANS LE SPORT, LA MATERNITÉ, LE PÉRINÉE

PROGRAMME ABDO 6 SEMAINES

Bénéfices

Taille affinée, ventre dessiné
Dos renforcé
Performances sportives améliorées
Meilleure posture au quotidien
Taille affinée, ventre dessiné

SANS SE FAIRE MAL AU DOS !

PROGRAMME YOGA PRÉNATAL

Bénéfices

Rester en forme, savoir se détendre
Agir sur les douleurs, les inconforts
Être active pendant l’accouchement
Associer le futur papa

PROGRAMME YOGA POSTNATAL

Bénéfices

Dès l’arrivée de bébé :

Éliminer la grossesse : drainage et transit
Remuscler le ventre, périnée, dos, cuisse en douceur
Vous offrir un moment à vous !

PROGRAMME YOGA POUR TOUS

Bénéfices

Pratiquer un yoga sécurisé
Redresser et tonifier son dos
Améliorer sa posture au quotidien

10 Séances en replay
Avec le Dr de Gasquet