Approche Posturo-Respiratoire de Bernadette de Gasquet chez les Rugbymen.

Auteur : Guillaume Grimoin
Année : 2010

HAUTE ECOLE DE LA PROVINCE DE LIEGE

CONCLUSION

Cette étude compare sur une population de rugbymen la pratique d’abdos classiques (« crunch ») aux abdominaux de Gasquet, Or les résultats sont significatifs en faveur des abdo de Gasquet: amélioration de l’endurance et de la qualité de la stabilité lombaire.

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