Module 2 : Enchainements, torsion et sangle Agrandir l'image

Enchainements, torsion et sangle

Inscription : versement d'un acompte de 100€

  • Publics : sages-femmes, masseurs kiné, ostéopathes, médecins, professionnels de la forme et du sport, praticiens du yoga
  • Pré-requis : avoir déjà suivi une formation de Gasquet avec les bases posturo-respiratoires
  • Durée : 3 journée (21h)
  • Coût : 520€ les 3 jours de formation

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10 Places disponibles

100,00 € TTC

(Acompte)

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OBJECTIFS

Donner des outils pour :

  • Comprendre l’intérêt des torsions au niveau articulaire, circulatoire, musculaire
  • Intégrer les contre- indications relatives (grossesse, raideur musculaire, chaine postérieure rétractée) ou absolues (lystésis, hernies discales…) et l’utilisation d’accessoires pour ajuster aux possibilités.
  • Connaitre les erreurs et compensations habituelles et les moyens de contrôle pour une pratique sans risque.
  • Etudier des enchainements posturaux pour un travail dynamique équilibré en « posture, contre-posture »

PROGRAMME

  • Variations autour des torsions couchées, assises, debout, en position inversée.
  • Les enchainements et contre postures :
    • Enchainements et action musculaire : séances spécifiques hanches, psoas, étirement de la chaine postérieure et renforcement des quadriceps et de la sangle abdominale profonde
    • Enchainements et pathologies : séances spécifiques cervicales, scolioses, ceintures scapulaires, lombaires et sacro-iliaques.

PÉDAGOGIE ET L’ANIMATION
Travail au tapis, en tenue souple.

GROUPE
15 participants maximum
HORAIRES
9h30 -17h30 ;  9h -17h : 9h - 17h

NOM D'ORGANISME : APOR B DE GASQUET . N° D’ORGANISME : 11 75 33 185 75

Programme et CV des intervenants susceptibles d'intervenir en téléchargement ci-dessous.

Effectifs : min 5 personnes maximum 17 personnes

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