Séances abdominaux : grandir,  mincir, étirer, affiner… ne jamais raccourcir, tasser, épaissir.

« Il faut serrer la guêpière et non raccourcir les bretelles ! »
 
Les cours sont plus spécialement centrés sur le travail abdominal telle que présentée dans le livre « abdominaux arrêtez le massacre ».
 
Les postures ou enchaînements, beaucoup plus variés que les habituelles séries, vont des plus élémentaires, accessibles à tous, incluant les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques ou plus subtiles selon les besoins et les possibilités des participants.
 
Les exercices plus poussés sur la fausse inspiration thoracique permettent un massage viscéral profond qui lutte contre la constipation et les ballonnements, qui drainent le petit bassin et les jambes, stimulent foie, reins, vessie, tous les organes d’élimination. 
 
Les exercices imaginaires « abdominaux magiques » permettent de travailler sans bouger, de façon discrète, dans un train, assis sur sa chaise, sur la plage…

Nouvelle adresse de cours : 98 bd du Montparnasse 75014 Paris. Métro Vavin ou Montparnasse. Galerie les 7 parnassiens, interphone face au pressing.

Nouveaux horaires de cours :

Pour connaitre les horaires des autres cours : télécharger ici.

 Ateliers abdologie le samedi : pour mieux comprendre l'abdologie et être corrigé par le Dr de Gasquet ou l'un de ses formateurs, inscrivez vous à un atelier. Une demi-journée à Paris (voir dans la rubrique abdominaux/ateliers).

DVD abdologie : 30 minutes pour comprendre et pratiquer des exercices nouveaux chez soi (informations et vente sur  www.physiomat.com )