Dans son livre best seller " abdominaux arrêtez le massacre ", le Dr Bernadette de Gasquet explique comment faire des abdominaux autrement: renforcer et muscler toute la sangle abdominale, sans se faire mal. La protection du dos et du périnée sont les fils conducteurs de cette méthode. Les postures ou enchaînements, beaucoup plus variés que les habituelles séries, vont des plus élémentaires, accessibles à tous, incluant les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques ou plus subtiles selon les besoins et les possibilités des participants. Tarifs: Cours d'essai: 10€ Cours à l'unité: 25€ Carnet de 10 cours: 200€ (valable 1 an à compter de l'achat) Abonnement pour 1 cours fixe par semaine (par exemple le lundi à 10h, sans possibilité de reporter sur un autre horaire): trimestre (oct-dec, janv-mars, avril-juin): 185€, ou annuel (septembre à juin): 495€ Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés. NOUVEAU INSCRIPTION EN LIGNE SUR http://www.degasquet.com/studioyoga/programme.html