ABDOMINAUX DE GASQUET

Séances abdominaux : grandir,  mincir, étirer, affiner… ne jamais se tasser, raccourcir, pousser sur le ventre.

« Il faut serrer la guêpière et non raccourcir les bretelles ! »

Les cours sont plus spécialement centrés sur le travail abdominal telle que présentée dans le livre « abdominaux arrêtez le massacre ».
 
Les postures ou enchaînements, beaucoup plus variés que les habituelles séries, vont des plus élémentaires, accessibles à tous, incluant les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques ou plus subtiles selon les besoins et les possibilités des participants.

La protection du dos et du périnée sont les fils conducteurs de cette méthode.
 

Tarifs des cours

Abonnement pour un trimestre 1 cours par semaine: 165€, carnet de 10 cours: 200€, cours à l'unité: 25€. Le premier cours d'essai est à 10€. Prévoir le règlement par chèque ou espèces. Carnet de cours valable 1 an à partir de la date d'achat.

Horaires des cours et ouverture du centre

Tous les horaires des cours

Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris).
Certains cours peuvent être maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités"

Modalité d'inscription

Se présenter directement à un cours (se référer au préalable au planning pour connaitre si un cours est COMPLET du fait des abonnés au trimestre qui permet de réserver sa place). Inscription sur place à l'accueil. Possibilité de se changer dans notre vestiaire. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Nous consulter pour plus d’informations

Ateliers abdologie le samedi : 

Pour mieux comprendre l'abdologie et être corrigé par le Dr de Gasquet ou l'un de ses formateurs, inscrivez vous à un atelier. Groupe restreint à 15 personnes maximum.  Tarif : 65€.