YOGA POUR TOUS

01/10/16 : LES COURS DE YOGA POUR TOUS DU LUNDI ET MARDI 18h45 - 20h sont complets pour le trimestre. Inscription ouverte pour le prochain trimestre avril mai juin 2017.

Séances de 1h15 selon la méthode A.P.O.R. B de GASQUET  ©  (Approche POsturo Respiratoire).

Au programme : postures variées, rythme dynamique, tonique, alternance d’étirements et de tonification.

Ces cours sont ouvert à tous sans « niveau ». Les femmes enceintes de moins de 6 mois pourront également participer avant de prendre le relais si elles le souhaitent au cours préparation à la naissance.

Les postures sont présentées dans leurs objectifs (effets attendus, intérêt personnalisé), montrées, corrigées, adaptées individuellement.

Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.

Tarifs des cours

Abonnement 1 cours par semaine 165€ le trimestre, carnet de 10 cours: 200€, cours à l'unité: 25€. Prévoir le règlement par chèque ou espèces.

Horaires des cours et ouverture du centre

Tous les horaires des cours


Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris). Certains cours peuvent être maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités"

Modalités d'inscription

Se présenter directement à un cours. Inscription sur place. Possibilité de commencer les cours en cours d'année. Vestiaire pour se changer sur place. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Adresse des cours 

Institut de Gasquet
98 bd du Montparnasse
75 014 Paris
Galerie les 7 pamassiens
Interphone face au pressing
 

Métro : Vavin, Edgar Quinet, Notre Dame des champs ou Montparnasse