YOGA POUR TOUS

LES COURS DE YOGA POUR TOUS AVEC BERNADETTE SONT COMPLETS POUR LE 1ER TRIMESTRE (lundi et mardi 12h45, lundi et mardi 18h45) de septembre jusqu'à noel 2017. Possibilité de vous inscrire pour les prochains trimestres sur ces horaires.

Séances de 1h15 selon la méthode A.P.O.R. B de GASQUET  ©  (Approche POsturo Respiratoire).

Au programme : postures variées, rythme dynamique, tonique, alternance d’étirements et de tonification.

Ces cours sont ouvert à tous sans « niveau ». Les femmes enceintes de moins de 6 mois pourront également participer avant de prendre le relais si elles le souhaitent au cours préparation à la naissance.

Les postures sont présentées dans leurs objectifs (effets attendus, intérêt personnalisé), montrées, corrigées, adaptées individuellement.

Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.

Tarifs des cours

Abonnement 1 cours par semaine 165€ le trimestre, carnet de 10 cours: 200€, cours à l'unité: 25€. Prévoir le règlement par chèque ou espèces. Carnet de cours valable 1 an à partir de la date d'achat.

Horaires des cours et ouverture du centre

Tous les horaires des cours


Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris). Certains cours peuvent être maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités"

Modalités d'inscription

Se présenter directement à un cours (se référer au préalable au planning pour connaitre si un cours est COMPLET du fait des abonnés au trimestre qui permet de réserver sa place). Inscription sur place. Possibilité de commencer les cours en cours d'année. Vestiaire pour se changer sur place. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Adresse des cours 

Institut de Gasquet
98 bd du Montparnasse
75 014 Paris
Galerie les 7 pamassiens
Interphone face au pressing
 

Métro : Vavin, Edgar Quinet, Notre Dame des champs ou Montparnasse