Atelier mal de dos Agrandir l'image

Atelier Spécial Mal de dos

Cet atelier est destiné à tous ceux qui souffrent du dos et veulent se protéger dans la vie quotidienne et dans le sport avec des exercices appropriés à refaire chez soi.
 
Tarif de l'atelier : 65€. Non reportable. Non remboursable.

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Complet

65,00 € TTC

(Acompte)

En savoir plus

D’une durée de 3 heures et sur inscription, l’atelier est explicatif et démonstratif. Il ne s’agit de séquences dynamiques enchainées mais d’un apprentissage des bonnes pratiques. 

Programme

  • les causes du mal au dos
  • les erreurs évitables
  • Les principes de la protection selon la méthode de Gasquet®
  • la bonne gestion des gestes au quotidien
  • les postures antalgiques
  • les postures de détente

 
Animation

Béatrice Bouchilloux, masseur-kinésithérapeute, formatrice de la méthode de Gasquet®

Matériel

Prévoir une tenue souple au tapis, tout le stage étant pratique (jean déconseillé)
Salle équipée de tapis

Compléments

Vous pourrez continuer votre pratique grâce aux ateliers de la forme

Non reportable. Non remboursable.