Spécial mal de dos Agrandir l'image

Spécial mal de dos

Inscription : versement d'un acompte de 100€

  • Publics : Sages-femmes, MK, ostéopathes, professionnels de la forme et du sport, praticiens de yoga.
  • Pré-requis : avoir déjà suivi une formation de Gasquet avec les bases posturo-respiratoires
  • Durée : 2 jours (14 h)
  • Coût : 420€ les 2 jours de formation
  • Possible prise en charge ANDPC, FIF PL MK 2019

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25 Places disponibles

100,00 € TTC

(Acompte)

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Le mal au dos « ordinaire », sans grosse pathologie discale est une plainte récurrente chez les patients comme chez les élèves de cours de gymnastique ou fitness. La grossesse est un temps particulier où la laxité génère des douleurs très spécifiques.

OBJECTIFS

  • Savoir distinguer ce qui est d’origine discale et ce qui est d’origine musculaire ou lié à la sacro-iliaque.
  • Éduquer les patients / élèves pour éviter les postures et gestes dangereux.
  • Donner des moyens antalgiques et préventifs.
  • Travailler les renforcements du dos et des abdominaux compatibles avec la protection du rachis.

PROGRAMME

  • Identifier les gestes et exercices qui déclenchent les douleurs et distinguer les douleurs discales, musculaires et sacro-iliaques.
  • Trouver des postures antalgiques et des moyens de se déblquer la nuque, le milieu du dos, les lombaires et la sacro-iliaque.
  • Savoir gérer les situations qui génèrent les douleurs : savoir se pencher, se relever, se retourner dans son lit, soulever des charges…
  • Connaitre et utiliser les accessoires de positionnement et de détente ( ceintures, coussins, ballons…
  • Auto massages
  • Savoir placer son bassin et protéger sa colonne dans toutes les positions, travailler l’auto grandissement.
  • Travailler la musculature profonde du dos, renforcer le gainage.
  • Travailler en hyperextension controlée.

PEDAGOGIE ET L'ANIMATION

  • Travail au tapis et en tenue souple

Programme 11731700002 session 1 : 22.23 février 2017; session 2 : 26.7 avril 2017; session 3 : 04.05 octobre 2017

NOM D'ORGANISME : APOR B DE GASQUET . N° D’ORGANISME : 11 75 33 185 75

Programme et CV des intervenants susceptibles d'intervenir en téléchargement ci-dessous.

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