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Yoga sans dégats


 

  • Publics : Professionnels de santé, sages femmes, masseurs-kinésithérapeuthes, ostéopathes, médecins, s’intéressant au yoga professionnels de la forme (professeurs de yoga, de danse…)
  • Pré-requis : maitriser les bases de l'approche posturo-respiratoire (avoir suivi un stage "bases et fondamentaux")
  • Durée : 2 jours (14 heures de formation)
  • Pédagogie : mise au tapis avec correspondances anatomiques
  • Prise en charge : prise en charge partielle possible du FIF PL, possibilité d'établir une convention de formation

PROBLEMATIQUE
La pratique du yoga sans précision biomécanique de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires… C’est ce qu’avancent certains articles de presse.
Il s’agit souvent de mauvaises pratiques, d’une mauvaise compréhension des postures et d’une mauvaise adaptation au public européen.

OBJECTIFS
Analyse biomécanique des postures et correction des erreurs

PROGRAMME

  • Proposition de postures et d’enchaînements fondamentaux corrigés. Effets attendus, rôle de la morphologie, risques d’erreurs, moyens de contrôle et de correction.
  • Déclinaison de torsions, pinces et postures inversées.
  • Adaptation d’exercices avec accessoires (coussin, sangle, petit ballon…)
  • Propositions de postures en hyperextension et de postures délicates
  • Travail approfondi sur la respiration.

GROUPE
15 participants maximum

COÛT
350€ les 2 jours (libéraux), 430€ (Formation continue).

HORAIRES
9h30-17h30 premier jour
9h-17h le deuxième jour

INSCRIPTION
APOR B de Gasquet
98 Bd montparnasse
75014 Paris
Tel : 01 43 20 21 20 // contact@degasquet.com


Télécharger le programme (PDF)

 

 

Dates de stages à Paris
  • 13 - 14 avril 2013 (complet)
     
  • 04 - 05 mai 2013 (Paris)
  • 31 août - 01 septembre 2013 (Paris)

>> S'incrire à l'un de ces stages (Acompte de 100 euros)

Horaires 9h30 - 17h30 / 9h // 9h-17h