Abdominaux de Gasquet

Séances abdominaux : grandir,  mincir, étirer, affiner… ne jamais se tasser, raccourcir, pousser sur le ventre.

« Il faut serrer la guêpière et non raccourcir les bretelles ! »

 
 
Les cours sont plus spécialement centrés sur le travail abdominal telle que présentée dans le livre « abdominaux arrêtez le massacre ».
 
Les postures ou enchaînements, beaucoup plus variés que les habituelles séries, vont des plus élémentaires, accessibles à tous, incluant les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques ou plus subtiles selon les besoins et les possibilités des participants.

La protection du dos et du périnée sont les fils conducteurs de cette méthode.
 

Tarifs des cours

Abonnement pour un trimestre 1 cours par semaine 165€, carnet de 10 cours : 200€, cours à l'unité : 25€

Horaires des cours et ouverture du centre

> Tous les horaires des cours

Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris).
Certains cours peuvent être maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités"

Modalité d'inscription

Se présenter directement à un cours. Inscription auprès du professeur. Possibilité de se changer sur place. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Nous consulter pour plus d’informations

Ateliers abdologie le samedi :

Pour mieux comprendre l'abdologie et être corrigé par le Dr de Gasquet ou l'un de ses formateurs, inscrivez vous à un atelier. Groupe restreint à 15 personnes maximum.  Tarif : 65€. Programme

Pour aller plus loin

DVD abdologie 30 minutes pour comprendre et pratiquer des exercices nouveaux chez soi (informations et vente sur www.physiomat.com)